Cómo es el tour a la Laguna Humantay, hora por hora
El tour a la Laguna Humantay es un día completo que empieza de madrugada y termina por la tarde en Cusco. Así se reparte el día en nuestro tour, en el orden real del itinerario:
El día del tour, paso a paso
| Momento | Qué pasa |
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| 4:30 a 5:00 am | Te recogemos en tu hotel de Cusco. Sal con la mochila lista la noche anterior: no hay tiempo para armarla. |
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| Primeras horas de la mañana | Viaje por carretera hasta Mollepata, unas 2 horas. Desayuno semibuffet incluido y pago de la entrada a la laguna. |
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| Media mañana | Seguimos alrededor de 1 hora más hasta Soraypampa, el campamento base a 3.900 m (12.800 pies). Breve descanso antes de caminar. |
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| Subida | Caminata hasta la laguna: alrededor de 1 h 20 min a ritmo de grupo. |
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| En la laguna | Tiempo libre para fotos y para recorrer la orilla, a 4.200 m (13.780 pies), frente al nevado Humantay. |
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| Bajada y almuerzo | Descenso a Soraypampa (entre 45 min y 1 h) y almuerzo semibuffet en el campamento. |
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| Tarde | Regreso en el transporte hasta tu hotel en Cusco. |
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La caminata en nuestro tour: distancia, desnivel y tiempo
La caminata es corta en distancia, pero casi todo es subida. Arrancas en Soraypampa y terminas en la orilla de la laguna.
- Distancia: entre 1,5 y 2 km de subida desde Soraypampa.
- Desnivel: de 3.900 m (12.800 pies) a 4.200 m (13.780 pies), unos 300 metros en ese tramo.
- Subida: alrededor de 1 h 20 min a ritmo de grupo. Si necesitas más pausas, puede acercarse a las 2 horas.
- Bajada: entre 45 minutos y 1 hora.
- Terreno: sendero marcado en zigzag, de tierra y roca, sin tramos técnicos.
La pendiente se pone más dura en la parte final. Ahí es donde casi todos bajan el ritmo, y es normal. Arriba, la laguna queda al pie del nevado Humantay, de 5.470 m, y en días despejados también se ve el Salkantay, de 6.271 m.
¿Es difícil? Para quién es el tour
En nuestra ficha la marcamos como exigente. No por la distancia, sino porque caminas en subida por encima de los 4.000 metros, con menos oxígeno del que tu cuerpo está acostumbrado.
Una referencia práctica: si puedes caminar en subida más de una hora sin detenerte a cada rato, vas a llegar. No necesitas experiencia en trekking.
Es un buen tour para ti si:
- Ya llevas unos días en Cusco y te sientes bien con la altura.
- Quieres una caminata de un solo día, sin acampar.
- Te interesa más un paisaje de laguna y nevado que una ruta larga.
Piénsalo dos veces o pide caballo si:
- Es tu primer o segundo día en Cusco.
- Tienes problemas de rodilla o caminas poco en tu día a día.
- Tienes problemas cardíacos: consulta a tu médico antes de viajar.
El caballo se pide como extra y cubre gran parte de la subida, pero no llega hasta la orilla: el último tramo, el más empinado, se hace a pie.
Si dudas entre esta excursión y Vinicunca, lo explicamos en Montaña de 7 Colores vs Laguna Humantay.
Cómo prepararte para la altura antes del tour
Cusco está a 3.400 m (11.150 pies). El día del tour subes unos 500 metros más hasta Soraypampa y unos 800 metros más hasta la laguna. Por eso importa en qué día de tu viaje lo pones.
- Ponlo al final del viaje. Humantay funciona mejor después del Valle Sagrado y de Machu Picchu, que están más bajos que Cusco.
- Empieza por lo bajo. Un tour al Valle Sagrado VIP los primeros días ayuda a que tu cuerpo se acostumbre sin esfuerzo fuerte.
- No juntes dos madrugones de montaña. Si también haces la Montaña de 7 Colores, deja un día tranquilo entre las dos.
- La noche anterior: cena ligero, nada de alcohol y duerme temprano. El recojo es antes de las 5:00.
Los síntomas del soroche, cómo prevenirlos y qué hacer si aparecen están en nuestra guía soroche o mal de altura en Cusco. Para ver en qué día encaja Humantay según cuántos días tengas, revisa qué hacer en Cusco en 3, 4 o 5 días.
Cuándo hacer el tour a la Laguna Humantay
El tour sale todo el año. Lo que cambia según el mes es el estado del sendero, la visibilidad y la cantidad de gente.
En lluvias la visita no se suspende por una llovizna, pero la vista de la laguna puede taparse con neblina. Si viajas en esos meses, lee nuestra guía de temporada de lluvias en Cusco.
El tour según la temporada
| Temporada | Cómo está la ruta |
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| Seca: mayo a septiembre | Sendero firme y cielos más despejados en la mañana. Mañanas muy frías y más visitantes en el camino. |
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| Transición: abril y octubre | Mezcla de días secos y lluviosos. Lleva ropa para las dos situaciones. |
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| Lluvias: noviembre a marzo | Paisaje más verde y menos gente. Barro en algunos tramos y lluvia o neblina que puede aparecer de pronto, sobre todo por la tarde. |
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Qué incluye y qué pagas aparte
Incluido en nuestro tour: transporte turístico ida y vuelta desde tu hotel, desayuno en Mollepata, almuerzo semibuffet, guía oficial de turismo bilingüe y equipo de primeros auxilios.
Pagas aparte:
- La entrada a la laguna. Se paga en Mollepata, en efectivo y en soles.
- El caballo, si decides subir montado.
- Gastos personales: agua o snacks extra, alquiler de bastones en Mollepata y uso de baños.
- Propinas, si quieres dejarlas.
En la zona no hay cajeros y casi ningún servicio acepta tarjeta. Saca efectivo en Cusco el día anterior.
Consejos de quienes hacemos el tour cada semana
- Usa el baño en Soraypampa antes de subir. Hay servicios básicos en Mollepata y Soraypampa, pero no durante la caminata.
- Vístete por capas. A primera hora puede haber entre 0 y 5 °C; al subir entras en calor y en la laguna vuelve el viento.
- Desayuna, pero ligero. Subir con el estómago muy lleno se siente más a esa altura.
- Lleva al menos 1 litro de agua y algo de fruta o frutos secos para la subida.
- Camina a tu ritmo, no al de otros grupos. Pasos cortos y constantes cansan menos que subir rápido y parar.
- Avisa al guía si sientes mareo, dolor de cabeza fuerte o náuseas. Para eso va con equipo de primeros auxilios.
- Bloqueador, lentes de sol y protector labial, aunque esté nublado: el sol en altura quema más.
- Respeta el sendero y las ofrendas. Para las comunidades la laguna es sagrada; verás pequeñas ofrendas de piedras en la orilla.
- Descarga tus mapas y la música antes de salir. La señal en la ruta es limitada.
Más errores comunes y cómo evitarlos, en nuestra guía paso a paso de la Laguna Humantay.
Cómo reservar el tour a la Laguna Humantay
Puedes reservar de dos formas:
- Desde esta página: elige la fecha en las pestañas de reserva de arriba y completa tus datos.
- Por WhatsApp: escríbenos con la fecha, el número de personas y el nombre de tu hotel en Cusco para coordinar el recojo.
El tour sale con un mínimo de 2 personas. Si lo combinas con otros días en Cusco, dinos tus fechas y te ayudamos a ponerlo en el día correcto para la altura. Los pasos y medios de pago están en cómo reservar.
